المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : لبناء العضلات و القوة



harutmarut
11-27-2017, 02:31 PM
لبناء العضلات و القوة
يؤخد كل يوم على الريق كوب كبير من حليب النوق المداب فيه فص أو فصين من الثوم المفروم
, ولمدة شهر على التوالي و يتوقف فترة شهر ثم تعود , وهكذا فإن ذلك يبني جسدا قويا كان صاحبه مسنا في الكبر عتيا .